علی اکبر
نیکبخت
افتخارات
♦کارشناس تربیت بدنی
♦قهرمان چند دوره کشور
♦اورال آسیا مغولستان
♦قهرمان جهان اسپانیا
♦قهرمان جام الماس
♦عضو تیم ملی ایران
قهرمان چند دوره کشور
اورال آسیا مغولستان
قهرمان جهان اسپانیا
برنامه تمرینی
تمرین کششی
تمرین کاردیو
وزنه برداری
تمرین با علی اکبر
جهت دریافت برنامه تمرینی و مشاوره ورزشی برای افزایش و کاهش وزن میتونید پیام بدید
- تمرین هوازی
- تمرین چربی سوزی
- تمرینات حجم و کات